Al momento de iniciar una práctica mecanográfica indistintamente al teclado ha utilizar bien sea el de una máquina de escribir y/o el teclado del computador, se debe considerar primeramente la ubicación del mismo que debe mantenerse al alcance, es decir debe estar ubicado en una mesa a la distancia correspondiente, con altura acorde a su tamaño. Con la finalidad de evitar incomodidad agotamiento físico y de adoptar una postura incorrecta, que conlleva a la deformación del dorso y reducen la producción del trabajo que se ejecute.
Aspectos a Considerar
- Las piernas deben de tener un espacio adecuado debajo de la mesa. Allí no se deben almacenar ningún tipo de herramientas u otros objetos que incomoden con la postura de los pies y las piernas.
- Evitar utilizar o colocarse revistas, documentos o papeles en las piernas.
- Se debe colocar el documento o texto a transcribir del lado derecho del teclado.
- La superficie de trabajo debe ofrecer un espacio cómodo y apropiado para dar ubicación a todas los elementos o herramientas a utilizar.
- Mantener en el área de trabajo los elementos necesarios y a la mano.
- Al momento de iniciar una práctica mecanográfica indistintamente al teclado ha utilizar bien sea el de una máquina de escribir y/o el teclado del computador, se debe considerar primeramente la ubicación del mismo que debe mantenerse al alcance.
- Ajustar la altura de la silla hasta que los codos queden al nivel del teclado.
- Si los pies quedan sin tocar el piso y la presión sobre la parte inferior de las piernas es demasiada se debe utilizar un reposa píes o utilizar cualquier objeto en donde puedan descansarlos (una guía telefónica puede ser de gran ayuda).
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